Γυμναστική: Η 8λεπτη ρουτίνα στο κρεβάτι για πιο δυνατά και ξεκούραστα πόδια το καλοκαίρι
Η μυϊκή δύναμη στα πόδια παίζει πολύ σημαντικότερο ρόλο στη συνολική φυσική κατάσταση απ’ ό,τι πιστεύουν πολλοί. Δεν αφορά μόνο όσους ασχολούνται με τον...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Αθηνά Οικονομάκου: Το μπικίνι που αναδεικνύει κάθε σιλουέτα
Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του ένταση, χρώμα και επιλογές που μπορούν να απογειώσουν το στιλ στην παραλία, με βασικό πρωταγωνιστή φυσικά το σωστό μαγιό....
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η πιο εύκολη γρανίτα ροδάκινο με γιαούρτι που θα λατρέψουν τα παιδιά
Το καλοκαίρι εκτός από τα παγωτά και οι γρανίτες έχουν την τιμητική τους. Είναι πανεύκολες, άκρως δροσιστικές και ελκυστικές για να μάθουν τα παιδιά...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νέα έρευνα: Το στρες του πατέρα «περνάει» στο παιδί πριν από τη γέννηση!
Το άγχος και το χρόνιο στρες δεν φαίνεται να επηρεάζουν μόνο την υγεία εκείνου που τα βιώνει. Νέα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι οι επιδράσεις του στρες...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα κάνετε το διάβασμα την πιο αγαπημένη καλοκαιρινή συνήθεια των παιδιών χωρίς πίεση
Βρισκόμαστε στην καρδιά των καλοκαιρινών διακοπών, με δεκάδες ερεθίσματα που ξεσηκώνουν τα παιδιά μας. Κι όμως κάποια ώρα αφιερωμένη στα βιβλία και το διάβασμα...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
